Антиоксиданты на сегодняшний день привлекают внимание не только ученых, но и широкой общественности благодаря своим многочисленным благотворным эффектам на здоровье…
Рубрика: Здоровое питание и диетология
Искусственные подсластители: их роль и влияние на здоровье в современных диетах
В современном мире, где вопросы здорового питания и контроля калорий занимают одно из центральных мест, искусственные подсластители приобретают всё большую…
Влияние микробиома на выбор диеты: как поддержать здоровье кишечника натуральными продуктами
Современная наука уделяет всё больше внимания микробиому — совокупности микроорганизмов, живущих в нашем организме, особенно в кишечнике. Эти микробы оказывают…
Детоксикация или здоровое питание? Научный разбор мифов о детокс-диетах и их влиянии на организм.
В современном мире, переполненном информацией о здоровье и правильном питании, термин «детоксикация» стал невероятно популярным. Рекламные кампании, блогеры и специалисты…
Индивидуальные нутригеномные диеты: как гены помогают выбрать оптимальный рацион для долгосрочного здоровья
Индивидуальные нутригеномные диеты: как гены помогают выбрать оптимальный рацион для долгосрочного здоровья Современная наука стремительно развивается в области персонализированного питания,…
Растительная кето-диета: как сбалансировать углеводы и белки для улучшения метаболизма и здоровья кишечника.
Растительная кето-диета становится все более популярной среди тех, кто стремится улучшить свое здоровье, повысить уровень энергии и нормализовать вес. В…